中老年人生活常识大讲堂，中老年人生活常识大讲堂视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老年人生活常识大讲堂的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中老年人生活常识大讲堂的解答，让我们一起看看吧。

年龄大了，还可以学点什么技术傍身？

可以学专业技术，比如会计，初级会计就可以帮助别人做帐，如果做得好，公司就会雇佣，会计也不一定难学，只要用点功都能学会了；也可以学点造价咨询工程师知识，学会以后就可以看图，现在做工程的人很多，但会看图的工程人才缺乏，学会以后就可以知道工程量，知道需要多少费用，也可以赚到钱；还可以学修电动车，电动车装配简单，它平时坏，主要是车胎没气之类，只要会简易的修理，就能挣到钱。

上点年纪的人能学的技术很多，只要肯吃苦，就能挣到钱。

年龄大了，那你要看你多大，如果你现在40岁了，你感兴趣的话，可以学一学这个。

插花可以做糕点制作。甚至可以学下棋，学瑜伽。考一个瑜伽师的证。有了这个瑜伽师的证，你就可以去带学员，这样又可以赚钱。

如果你已经五十多岁了，你这也不需要赚手艺傍身了，因为马上面临退休了。

你现在三十来岁，那么活到老，学到老，三四十岁是可以学习的时间。

如果是女孩，可以学会计，设计类。目前金融财会类专业度要求高，高端人才需求大，年纪越大越吃香，工作强度也不是很大，多数双休，比较舒服。

如果是男的，可以学汽车修配，电工之类，人才需要量比较大，工资也比较高，适合踏实肯干的人，做的时间越久钱越多

100条健康常识？

1.吃香蕉，冷水泡的蜂蜜水有助于缓解便秘。

2.睡前一杯牛奶有助于睡眠 。

3.起床伸个懒腰打败起床气。

4.碱面有利于溶解油脂，清洗家具，便宜又健康。

5.多用木梳梳头，多按摩头皮，有助于脑袋血液循环，让脑子更灵活。

6.在室内待久了，要出来看看远方的风景和做眼保健操，缓解眼部疲劳。

7.冬天，睡前记得涂一层厚厚的唇膏。

1.早起喝一杯温水，有助于清理肠道。

2.晚上不超过十一点睡觉，有助于肝脏排毒。

3.晚上喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠。

4.便秘时，泡一杯蜂蜜水，有助于改善便秘。

5.平时少吃油腻辛辣的食物。

6.平时有时间多做点有氧运动，避免久坐不动。

7.平时少看电子产品，预防眼睛疲劳。

饭后百步走，能活九十九。

空腹莫洗澡，预防会晕倒。

饭前便后要洗手，病从口入，少吃生冷。

早睡早起身体好，最好坚持能晨练。看手机不要时间过长，适当让眼睛休息一会儿。随着年龄的增长，免疫力均会下降，平时关注身体健康，留生才能有更多的快乐时光。

1.运动多半放在傍晚：17：00--19：00最佳，温度适宜。

2．注意在运动前后的防风保暖，切忌不要汗后吹风哦！

3．剧烈运动也会引起贫血。

4．起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。

5.最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。

6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

7.空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。

8.早上醒来，先喝一杯水，预防结石。

9.睡前三小时不要吃东西，会胖。

10.少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。

1、早上起来喝一杯温水。

2、白天多喝水，晚上少喝水。

3、最佳的睡眠时间是晚上10点到清晨的6点。

4、睡觉前三小时不要吃东西，容易胖。

5、保持每天至少八小时睡眠，养成午休习惯。

6、用眼时间长了可以快速转动眼珠，调节眼睛疲劳。

7、揉搓耳朵，轻柔太阳穴，可以灵活头脑

到此，以上就是小编对于中老年人生活常识大讲堂的问题就介绍到这了，希望介绍关于中老年人生活常识大讲堂的2点解答对大家有用。