魔芋的生活常识，魔芋的生活常识有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于魔芋的生活常识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍魔芋的生活常识的解答，让我们一起看看吧。

魔芋肉的颜色？

最好的魔芋粉是白色的，带一点点肉褐,冲泡出来是透明的颜色。

推荐做法：

剁椒肉末煮魔芋

主料

魔芋(适量)

调料

肉末(适量)剁椒(适量)葱姜蒜(适量)盐(适量)酱油(适量)高汤(适量)水淀粉(适量)

厨具

炒锅

1 材料1，葱姜蒜、肉末。

魔芋煮虾的家常做法？

步骤1

魔芋丝 清水冲洗干净

步骤 2

葱姜蒜切洗干净

步骤 3

虾洗净 日本超市买的虾 蛮干净的 偷懒没有去虾线

步骤 4

铸铁锅冷锅冷油把调味料爆香 先下葱白 葱绿留一点到时候铺在上面

步骤 5

炒香之后铺上魔芋丝 鲜虾 生抽豉油味岭各浇一点 撒上葱绿和白胡椒 加热水 水的量看个人哦 魔芋丝本身也会出一点水 而且铸铁锅也锁水的

食材：

大虾400g 西兰花200g 西红柿2个 洋葱一个 魔芋200g 玉米粒200g 料酒2勺 生抽2勺 番茄沙司3勺 蚝油2勺 蒜适量 盐适量 黑胡椒适量。

做法：

1.大虾剥虾仁，虾头别扔。

魔芋煮虾是一道美味又健康的家常菜，下面是一种简单的做法：
材料：

鲜虾：适量

魔芋：适量

葱姜蒜：适量

料酒：适量

生抽：适量

盐：适量

鸡精：适量

植物油：适量
步骤：

准备工作：将鲜虾剥壳去虾线，用清水冲洗干净；魔芋切成段状，用清水浸泡片刻，去除淀粉味。

哪些食物升糖慢？

糖尿病 消化 降血糖 血糖过高对健康的危害是比较大的，而且长期如此还容易诱发糖尿病，那么能够降血糖的食物有哪些？下面就来详细了解这些常见的降血糖食物有哪些吧。

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食物升糖快慢用升糖指数（GI）表示，GI数值越高，升糖速度就越快。

GI＞70，表示升糖很快；55~70，表示升速度中等；＜55，表示升糖速度较慢。

由于食物的种类和产地不同，加之每个人的消化吸收能力有差异，更加剧了食物实际升糖效果的差异。以上各种食物升糖指数只是一个参考，本文数据来源参考的文献是《中国1型糖尿病诊治指南(2012)》。

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随着人们生活的物质水平的提高，糖尿病已经成为大众健康公敌，对于一些糖尿病患者，控制血糖是每日饮食首要考虑的问题，那么哪些饮食升糖慢呢？壹周君健康课堂开课了！

在“上课”之前，壹周君要说明一点，每种食物的升糖能力并不只由食物血糖生成指数来决定，它还与食物数量、种类搭配有关系，所以控制食物总量并且保证“杂食”会让升糖速度更为平缓。

在糖、糖浆一类食物中，果糖、乳糖以及巧克力是升糖比较慢的，这类食物在肠胃中停留的时间较长，糖的释放也比较缓慢，食用后血糖峰值比较低，GI指数（食物血糖生成指数）小于百分之五十五。

在谷物面食一类食物中，煮制食用的强化蛋白质面条、干扁的小麦粉面条或是加了鸡蛋的硬质小麦粉面条是升糖比较慢的几种。

全谷杂粮方面，大麦、黑麦、小麦整粒煮熟的食物以及黑米粥、玉米面粥的GI指数相对较低，另外全麦的加工食品也是可以常作为主食食用的。

薯类及淀粉制品中，马铃薯粉条、绿豆粉丝、豌豆粉丝、红薯粉条和芋头、山药的GI指数都是低于百分之五十五的，相对而言是升糖慢的几种食物。但是烤制的马铃薯以及马铃薯泥、炸薯条等是升糖比较快的。

豆制品以及坚果一类中，花生、黄豆、黑豆、腰果、绿豆、芸豆、豆腐、豆腐干等食物是升糖比较慢的。

水果中，樱桃、李子、梨、柚子、桃、草莓、葡萄、苹果、橙子等都是升糖慢的几种，包括由它们制成的水果干。蔬菜中大部分都不用担心升糖快的问题，南瓜是个例外。

到此，以上就是小编对于魔芋的生活常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于魔芋的生活常识的3点解答对大家有用。