生活常识怎么缓解胃胀腹胀，如何缓解胃胀

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活常识怎么缓解胃胀腹胀的问题，于是小编就整理了4个相关介绍生活常识怎么缓解胃胀腹胀的解答，让我们一起看看吧。

腹胀胃胀是怎么回事该怎么治疗？

腹胀胃胀是由于饮食不当、消化不良造成的，还可能是由于肠胃功能失调引起的，建议可以口服一些促进肠胃蠕动的药物来进行调整。近期的饮食要规律，一日三餐都要按时吃，饮食要少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食。

请问肚子胀气，胃胀气。吃什么好？

一般来说，如果有胃胀，腹胀的情况，可以适当的使用一些非处方药，如多潘立酮等胃动力药来增加胃肠道的一个蠕动功能，一般是成人一天三次，一次一粒，饭前半小时服用。但这个药的话，会有一些禁忌症，在使用前需要仔细看一下的禁忌症，比如说有些胃出血，肠梗阻等情况是不能用的，儿童用的话，建议使用多潘立酮混悬液，成人如果有心脏功能不太好，或者说是肿瘤患者的话，建议在医生指导下使用会更加安全一些。 因为这个药的话，对心脏的功能会有一定的影响，同时呢，如果在同时使用其他的药物时，那最好建议咨询一下药师。

以上建议仅针对您所提供的胃胀，腹胀的一些简单症状提出的一些个人意见，但是如果长期有这种表现，并且如果有加剧或者说有其他的一些胃肠不适的症状，建议最好就诊一下，为更加稳妥。

胃胀的人吃哪些食物比较好？

胃胀吃什么食物好？

胃胀时吃高纤维素的食物好，如麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、芹菜、茭白、水果等。

胃胀的患者适当多吃高纤维素的食物，如麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、芹菜、茭白、水果等，有利于缓解胃胀。还要注意饮食卫生、细嚼慢咽；少吃不易消化、刺激胃酸分泌、容易产气的食物（如红薯、芋头、萝卜、柑橘、糯米等）。多种原因都可导致胃胀，包括胃肠道功能障碍、胃肠道器质性病变（如胃炎、消化性溃疡、肠梗阻等）、消化系统其他脏器病变（如肝炎、胆囊炎等）及全身性疾病（如心功能不全、肾功能不全、低血压等）。反复发作的胃胀应及时到正规医院就诊，以免延误病情造成不可挽回的后果，明确病因后接受针对性治疗，才能有效缓解症状。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核

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你好！很高兴来回答您的问题，胃胀要当心是慢性胃炎，慢性浅表性胃炎，大多数平时无特殊症状，可表现为餐后上腹部不适或腹胀，有时消化不良，伴轻度恶心、反酸、嗳气。消化性溃疡有时可伴有上腹部胀痛。具体要做一个详细的检查。

1、本身胃不太好，消化功能弱，又吃得产气的食物较多，就会出现胃胀，比如豆类食物、薯类食物、洋葱等；

2、如果是因为心情不好，刚刚与人吵完架或是赌了气，这时如果带着气儿去吃饭，也会出现腹胀的情况；

3、还有一种情况，比如说某一顿饭吃多了（能量摄入过多）特别是一些高蛋白、高脂肪、高淀粉的食物吃得过多，不易消化，会出现胃胀；

4、连续2-3餐吃得都非常撑，加之胃肠消化功能弱，排泄少，就会出现胃胀。

胃胀，感觉有东西堵着一样，怎么办？

我有过类似经历，感觉肚子不饿，去珍所问医，说是食或酒"卧″在胃里不循环所至，吃药还不如市场买根大萝卜，切块煮汤一块吃下。果然很起作用，半夜拉肚子跑茅房，泻完肚子就好了。

正常生理状态下我们的胃肠道是有少量的气体的，约为150ml，当咽下过多的空气或胃肠功能紊乱，而气体又无法排出时，则可以引起腹胀。

这里可以分几种情况进行分析。

1.吸入空气过多

由于讲话、饮食习惯因素咽入大量的空气引起胃肠胀气，这里包括某些精神上的因素，或者由于胃肠道疾病致唾液分泌增加，而随着唾液吞入较多气体，可引起胃肠道胀气。

2.胃肠道产气过多

正常状态想变，会场和升结肠有大量的细菌生存，如果食靡停留时间过长，那么可引起肠道菌群失调，在细菌的作用下产气过多，引起胃肠胀气。

亦可见于各种胃肠道疾病，如十二指肠溃疡或高泌酸性胃炎等疾病。

3.胃肠道中气体吸收障碍

在正常生理状况下腹腔内大部分气体可以经肠壁血管吸收，再由肺部排出体外，但是由于疾病是可以影响肠道气体吸收的，这里包括肠系膜血栓、肠道过敏、肠炎、呼吸衰竭等疾病。

4.胃肠道气体排出障碍

到此，以上就是小编对于生活常识怎么缓解胃胀腹胀的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活常识怎么缓解胃胀腹胀的4点解答对大家有用。