乔乔生活小常识，乔乔的乔乔

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乔乔生活小常识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍乔乔生活小常识的解答，让我们一起看看吧。

四个月宝宝母乳不够可以添加辅食吗？

一般来讲，宝宝从四个月开始，就可以添加辅食。但如果是纯母乳喂养的话，建议6个月以后再添加辅食。纯母乳喂养的宝宝胃部消化功能需要逐渐锻炼，此时若母乳不足，可以少量添加奶粉，或者喝点小米油。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。

辅食添加原则：

（1）从少到多，如无不良反应2-3天，再逐渐增加饭量，切不可一次喂养过多，以免引起宝宝积食。

（2）由稀到稠，宝宝的第一餐一般建议喝高铁米粉，可将少量米粉调制水状，和奶粉参合一起给宝宝喝，待宝宝适应后再调制糊状。

（3）从细到粗，依次由菜水--菜泥--碎菜，给宝宝一个适应的过程，也可让宝宝在食用过程中慢慢学会咀嚼。

这么小的宝宝加辅食多数食不饱，营养也不均匀，最好教食奶粉，相信很多宝妈都有这样的情况，我表妹刚刚出月就是我妈带大的，那时候天天食奶粉＋葡萄糖＋米粉，天天吃这个，都不知几健康，92年的奶粉可没现在奶粉那么好哦

这个问题应该分成两个问题

1. 4个月宝宝能不能加辅食？

4个月是加辅食的下限，如果宝宝不抵触，就已经可以添加了。最开始应该从米汤，米糊，等流质食物开始。而且应该一次只用一种食物，从少量尝试开始。孩子适应几天无异常后再添加另一个食物。如有异常尽快停止添加，说明孩子对这种食物过敏，以后要避免接触这种食物。

2. 宝宝母乳不足该怎么办？

正常的妈妈一般不会母乳不足。母乳不足很有可能是因为孩子吮吸不足造成的，有可能是因为提前添加辅食或者配方奶。当然配方奶也不是洪水猛兽，适当加一些也是可以的。

母乳不足不是添加辅食的标准条件。

母乳不足首先想到的是添加配方奶，而不是辅食，因为孩子的消化系统还不能适应辅食，所以靠辅食来补充母乳的不足是不行的。，辅食的添加标准是孩子有了进食辅食的欲望，提前让孩子的身体适应辅食的消化。这是时候是尝试性的，不能作为母乳的补充。只有到7～8个月后辅食的量起来后才能作为母乳的补充。一周岁以后就可以做到食物为主，母乳为辅了。

您好，感谢您的提问。

注册营养师 刘赟

在母乳量根据上述方法判断基本可以满足孩子生长所需之时，则无需要太过担心，我们能做的就是放松心态，让孩子尽量自己吮吸母乳，刺激产生更多的乳汁就ok了。

1⃣️体重倍增

当孩子的体重值达到出生时体重的2倍，当然如果是早产儿或是低体重儿，则应参考初生儿正常体重值。这体重值保持一段时间后就可以考虑添加辅食了。

2⃣️饿得快

当孩子吃完250mL母乳后，不到4h又会有强烈的饥饿感；如果是混合喂养，或是纯奶粉喂养的宝宝，出现相似状态，也都是摄入能量不足的表现。当然，也可能表现出的是24h内可食用完1000mL奶。

3⃣️独立坐

4个月宝宝母乳不足能不能添加辅食？个人建议不要过早添加辅食，而应该尝试是否能够解决母乳不足的问题，退而求其次也应该是添加配方奶。

世界卫生组织、《中国居民膳食指南》都明确指出：在宝宝满6月龄后开始添加。

辅食添加最早不能早于4个月，因为宝宝肠道发育不完善，过早添加辅食可能会导致过敏，最晚不能晚于8个月，因为太晚添加会影响宝宝的口腔发育，最佳的辅食添加时间为满6个月后，如果是早产儿，应该是矫正月龄满6个月后。

除了时间考量外，还有这几个信号，表明可以添加辅食了：

很多老人都觉得宝宝光吃奶怎么能吃饱呢？喝奶跟喝水一样，不如吃米粥抗饿，但是，乳汁虽然是液体，但它的脂肪含量比一碗粥高多了，其次营养密度和种类也比粥多。

成人吃饭能够一次性吃到蔬菜、肉类等各种食物获取营养，但婴儿肠胃功能不完善，胃容量小，是不可能吃够生长发育所需要的所有营养，所以0-6个月的婴儿是需要从母乳或者配方奶中获取营养，而不是辅食。

添加辅食的意义在于：

1、补充铁，尤其是纯母乳喂养的宝宝，6个月后需要从辅食中获取铁元素和其他营养，但是，不能替代奶。

2、锻炼口腔能力，为以后独立进食打基础，辅食的形状从迷糊状要过渡到手指食物，再过渡到颗粒食物，最后到与成人相同的固体状食物。

许美达为什么能在高颜值网红遍地的抖音突然爆火，成为公认大表姐？

大表姐有趣，接地气，虽然生活在国外，不会让国内的网友们觉得她多有优越感，她看似大大咧咧，没心没肺，却能注意很多细节，很会为别人着想，当家人朋友需要安慰的时候她三言两语就说的人心里热乎乎的，然而对于那些不尊重她付出的朋友她又能不碍于面子果断拉黑，她的关注点很广泛，小到家长里短，大到国家人文，随便就能拿过来滔滔不绝还讲的賊有道理，总之让你觉得你身边要是有这么个朋友真好，我不止一次在评论里看到过和我有一样想法的人，毕竟有趣又温暖的朋友谁嫌多呢😝

她之所以能在高颜值的抖音突然爆火，归根结底还是她的“不同”。

1. 独特性。在网络上有个词叫“人设”，在诸多“肤白貌美大长腿”的网红大军中，她因“真实、素颜”成功的塑造了独立特行的标签（这里不是贬义）。同质化严重的网红火爆的线上平台中，凡是不同的、有特色的都是容易被关注和喜欢的。独特、个性是每一个自媒体或直播平台需要的，是符合大众趣味的，也是自媒体从业者、个人获得关注和流量的不二法宝。

2. 内容性。很多时候，独特的同时没有内容也不会吸引太多人，更不能持续下去。美达是辽宁大连人，目前生活在芝加哥，她分享的内容对我们来讲即日常又不日常，不同的国内外生活环境和民族文化造就了这种吸引，再加上她独特的分享方式和语言幽默，自然满足了大众的喜爱，也满足了国民对国外未知生活的窥探欲望和好奇心。

3. 独特的人格魅力。说到底我们喜欢一个人，还是归根于她的独特个人魅力。与很多被塑造、打造出来的网红不同，美达大表姐本身生活中就是这样的一个状态，“嘴碎、疯疯癫癫”，她所表现出的不仅是对国外文化的认同和了解，也体现了她待人处事中的生活智慧。

她自己也表示年轻的时候去过很多地方，想必也对不同的生活和人有一定深刻的思考，才会在现在的日常生活中体现出来。

4. 三观的认同。美达的视频我们看完觉得她很接地气、不做作、热爱生活、努力、不虚荣……这些价值观与我们日常生活和国家倡导的价值观契合，我们还是认同和崇尚这种三观的，达到了某种程度的统一，自然也就会引起关注和转发。

当然了，我本人是很喜欢美达的，因为我觉得她代表了中国很大一部分新时代女性。

从她身上可以看出很多独立有能力但愿小家美满自愿退居二线的城市女性的缩影，她们思想独立富有生活智慧，但也积极乐观幽默，对生活充满美好的向往。

正如许美达给自己取的名字“知识女性，”也正如她在微博简介中写的那样：“我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。倘能如我愿，我的一生就算成功。”

祝福生活中像许美达一样拥有有趣的灵魂的那些女人。

到此，以上就是小编对于乔乔生活小常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于乔乔生活小常识的2点解答对大家有用。